Ik bied Hatha Yoga, Gentle Yoga en prenatale yogalessen aan, in kleine groepen, op een warme en vriendelijke plek in de ambachtelijke zone: de Andernos Yoga Area.
Ik ben een Hatha Yoga-, Vinyasa- en Restorative Yoga-leraar, opgeleid en gecertificeerd bij Cyril Moreau. Ik ben ook gecertificeerd in zwangerschapsyoga (pre- en postnatale yoga) en in een volledige yogacursus door het Gasquet Institut®.
Mijn lessen zijn voor iedereen toegankelijk en bestaan uit houdingen die voor iedereen aangepast zijn.
Ik integreer de aanpak van dokter Bernadette de Gasquet in alle sessies, dankzij deze aanpak zul je:
- versterk uw buikspieren om rugpijn te voorkomen,
- spierflexibiliteit en gewrichtsmobiliteit verkrijgen,
-bevorder een goede ademhaling,
- bescherm uw perineum.
De methode van Gasquet is gericht op iedereen: mannen, vrouwen, atleten, senioren, zwangere vrouwen....
Ik ben een Hatha Yoga-, Vinyasa- en Restorative Yoga-leraar, opgeleid en gecertificeerd bij Cyril Moreau. Ik ben ook gecertificeerd in zwangerschapsyoga (pre- en postnatale yoga) en in een volledige yogacursus door het Gasquet Institut®.
Mijn lessen zijn voor iedereen toegankelijk en bestaan uit houdingen die voor iedereen aangepast zijn.
Ik integreer de aanpak van dokter Bernadette de Gasquet in alle sessies, dankzij deze aanpak zul je:
- versterk uw buikspieren om rugpijn te voorkomen,
- spierflexibiliteit en gewrichtsmobiliteit verkrijgen,
-bevorder een goede ademhaling,
- bescherm uw perineum.
De methode van Gasquet is gericht op iedereen: mannen, vrouwen, atleten, senioren, zwangere vrouwen....
Prijzen
Basisprijs: € 17: Ontdekkingssessie: € 12 (gratis bij aankoop van een 36-lessenkaart)
Prijsbeschrijving: Kaarten: • 5 lessenkaart geldig voor 3 maanden: €80 • 10 lessenkaart geldig voor 5 maanden: €150 • 36 lessenkaart geldig voor 12 maanden: €450 • 72 lessenkaart geldig voor 12 maanden: €690 Prenataal yoga: Lessen op de unit geldig gedurende 15 dagen: €20 5-lessenkaart geldig voor 3 maanden: €85 Geen ontdekkingssessie voor Prenatale Yoga
Overschrijving
Geld
